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Qua puoi trovare
- Servizi personalizzati di piani alimentare e di allenamento (non inclusi nell'abbonamento)
Orari di presenza del personale in sala/reception 6:30-11:00 e 13:00-20:00
da lun a ven
Orari di apertura palestra
6:30-21:30 lun-ven
8:00-17:00 sab
BENVENUTO!
Servizi della palestra
Forniamo numerosi servizi all'interno del nostro centro:
Sala pesi e
orari corsi
Macchine isotoniche e cardio.
Rack e panca speciale per panca piana, squat e seal row.
Stazioni per stacco e alzate olimpiche.
Mini classi
Classi da minimo 2 a massimo 5 persone
Benessere e salute
Ginnastica posturale.
Corsi per la terza età.
Ginnastica dolce.
Nutrizionista
Riabilitazione post fase acuta
Attività fisica adattata AFA
Piani nutrizionali personalizzati.
Percorsi motori post infortunio/intervento
Corsi adattati organizzati in collaborazione con l'ASL, svolti dalla Dottoressa specializzata in scienze delle attività motorie preventive e adattate.
Personal Trainer
Sarai seguito in modo individuale da esperti chinesiologi nel tuo percorso personalizzato
Preparazioni atletiche
Preparazioni mirate alla prestazione
Schede di allenamento personalizzate
Per chi vuole fare sul serio e ottenere grandi risultati a livello estetico e di prestazione, una programmazione delle schede di allenamento ben impostata risulta essenziale.
ABBONAMENTI
1
Annuale
-
Accesso alla sala pesi
-
Accesso ai corsi
-
Scheda di allenamento base tra una varietà di 5 scheda tra cui scegliere
-
Possibilità di congelare l'abbonamento una volta per un massimo di 1 mese
2
Semestrale
-
Accesso alla sala pesi
-
Accesso ai corsi
-
Scheda di allenamento base tra una varietà di 5 scheda tra cui scegliere
-
Possibilità di congelare l'abbonamento una volta per un massimo di due settimane
3
Trimestrale
-
Accesso alla sala pesi
-
Accesso ai corsi
-
Scheda di allenamento base tra una varietà di 5 scheda tra cui scegliere
4
Mensile
-
Accesso alla sala pesi
-
Accesso ai corsi
-
Scheda di allenamento base tra una varietà di 5 scheda tra cui scegliere
5
Brevi
Giornaliero: 10 euro
Settimanale: 25 euro
Bisettimanale: 40 euro
ORARIO PALESTRA
DAL LUNEDì AL VENERDì 6:30 - 21:30
SABATO E FESTIVI 8:00 - 17:00
ORARIO PRESENZA PERSONALE
Dalle 6.30 alle 11 e dalle 13 alle 20
(da lun a ven)
Dott.ssa
Irene
Guandalini
Professionalità
Laurea in Scienze Motorie
Laurea in Scienze e tecniche delle attività motorie preventive e adattate con Lode
Descrizione
Lavoro con utilizzo di sovraccarichi, corpo libero.
Esperienza con ginnastica adattata alla terza età, post infortunio, riabilitazione.
Allenamento mirato per i bambini dai 5 anni fino alla pubertà.
Interventi per prevenzione e miglioramento paramorfismi e trattamento dei dismorfismi
Necessaria valutazione clinica iniziale al fine di creare il programma più personalizzato e mirato possibile.
Dott.
Matteo Venzano
Professionalità
Laurea in Scienze Motorie
Laurea in Scienze della nutrizione umana
Descrizione
Lavoro con utilizzo di sovraccarichi, corpo libero.
Esperienza con ginnastica adattata alla terza età, post infortunio, riabilitazione.
Allenamento mirato per ipertrofia, miglioramento della performance sportiva e dimagrimento,